W domowych warunkach do pomiaru ciśnienia krwi najlepiej sprawdza się ciśnieniomierz automatyczny naramienny. Idealnym rozwiązaniem jest zakup urządzenia posiadającego walidację kliniczną. Gwarantuje to bowiem uzyskiwanie wiarygodnych wyników pod warunkiem, że:
- sprzęt jest używany zgodnie z instrukcją producenta,
- urządzenie ma stabilne zasilanie (naładowane baterie/poprawnie podłączony zasilacz),
- dokonujesz pomiaru w odpowiednim momencie i w odpowiedniej pozycji.
Jak wybrać najlepszy ciśnieniomierz naramienny spośród tak wielu produktów dostępnych w sklepach? Sprawdź nasz ranking!
Ranking ciśnieniomierzy naramiennych:
1 miejsce
Omron M7 Inteli IT
ocena eksperta 10.0/10
2 miejsce
Braun ExactFIT 5 Connect BUA6350
ocena eksperta 10.0/10
3 miejsce
Omron M3 Comfort
ocena eksperta 10.0/10
4 miejsce
Omron Evolv HEM-7600T-E
ocena eksperta 9.5/10
5 miejsce
MICROLIFE BP B2 Basic
ocena eksperta 9.0/10
6 miejsce
BRAUN ExactFit 3 BUA6150
ocena eksperta 9.5/10
7 miejsce
Microlife BP A2 Basic
ocena eksperta 9.0/10
8 miejsce
Novama Comfort X
ocena eksperta 9.0/10
Sprawdź podobne rankingi:
- ranking termometrów bezdotykowych
- ranking pulsoksymetrów
- ranking termometrów do ucha
- ranking ciśnieniomierzy
- ranking ciśnieniomierzy nadgarstkowych
Czy ciśnieniomierz naramienny jest dokładny?
Ciśnieniomierz naramienny jest uznawany za najlepszy rodzaj urządzenia do samodzielnego badania ciśnienia krwi w warunkach domowych. Wynika to z kilku czynników, a najważniejszy z nich dotyczy zminimalizowania ryzyka popełnienia błędu pomiarowego. Taki sprzęt pozwala mierzyć ciśnienie w ramieniu, czyli na wysokości serca. Dzięki temu wyniki są bardziej wiarygodne i powtarzalne. Pomiar w tym miejscu jest też bardziej „statyczny”. Ramię łatwiej można bowiem utrzymać w bezruchu, mierząc ciśnienie na siedząco lub na leżąco.
Co więcej, ciśnieniomierze naramienne znacznie częściej podlegają badaniom klinicznym. Duża część z nich może pochwalić się walidacją, która potwierdza wiarygodność i dokładność uzyskiwanych pomiarów. Badania walidacyjne prowadzi się na określonych grupach pacjentów. Polega ono na sprawdzeniu, czy urządzenie wskazuje takie same wyniki jak pomiar manualny, wykonany przez przeszkolony personel medyczny.
Na stronie dobrzemierze.pl możemy sprawdzić, które ciśnieniomierze posiadają taką potwierdzoną badaniami walidację. Są to przede wszystkim wybrane urządzenia marek:
- Omron,
- Novama,
- Microlife,
- Beurer,
- Vitammy i innych.
Który ciśnieniomierz jest lepszy: naramienny czy nadgarstkowy?
Co do zasady, ciśnieniomierze naramienne są uznawane za lepsze niż nadgarstkowe. Nie będą jednak idealne dla każdego pacjenta. Ich mankiet może okazać się trudny do założenia między innymi dla osób o ograniczonej sprawności ruchowej czy dla pacjentów z otyłością. Gorzej też sprawdzi się w podróży.
Należy pamiętać, że wyniki odczytane na wyświetlaczu ciśnieniomierza naramiennego będą z reguły bardziej wiarygodne niż pomiary dokonane przy pomocy ciśnieniomierza nadgarstkowego. Ten drugi jest bowiem bardziej podatny na błędy pomiarowe i wymaga precyzyjnego ułożenia ręki.
Podsumowując, do regularnego, codziennego monitorowania ciśnienia krwi lepszy będzie model naramienny – o ile jesteśmy w stanie go używać (możemy dopasować mankiet do swojego ramienia i poprawnie go założyć). Dotyczy to zwłaszcza osób chorych na nadciśnienie. Modele nadgarstkowe najlepiej jest traktować jako urządzenia podróżne, wykorzystywane do szybkiej kontroli ciśnienia krwi, np. w pracy.
Jak wybrać najlepszy ciśnieniomierz naramienny?
Przy wyborze ciśnieniomierza naramiennego najważniejszą kwestią jest dokładność pomiaru, o której mówi nam potwierdzona badaniami walidacja kliniczna. Jeśli decydujemy się na urządzenie bez takiej walidacji, warto po zakupie zweryfikować jego jakość, zabierając produkt na wizytę do swojego lekarza. W kontekście poprawnego i komfortowego przeprowadzania badań ważne będzie także dopasowanie odpowiedniego rozmiaru mankietu. Najczęściej do produktu dołączony jest mankiet dla ramion o obwodzie 22–42 cm. Jeśli masz szczuplejsze ramię, musisz dokupić do ciśnieniomierza mankiet w mniejszym rozmiarze.
Dla wygody obsługi istotne będą:
- duży, czytelny wyświetlacz LCD (najlepiej z podświetleniem),
- proste sterowanie (najlepsze są klasyczne przyciski, ekrany dotykowe zwykle nie cieszą się dobrymi opiniami),
- funkcje głosowe (dla osób starszych i mających problemy ze wzrokiem).
Jeśli chodzi o pozostałe cechy i dodatkowe funkcje, warto sprawdzić także, czy:
- ciśnieniomierz jest zasilany sieciowo, czy bateryjnie (baterie mogą służyć jedynie do podtrzymania pamięci urządzenia, a w zestawie nie zawsze znajdziemy zasilacz sieciowy),
- produkt ma funkcję zapisywania wyników pomiaru (w jakiej liczbie i dla ilu użytkowników),
- urządzenie ma funkcję wykrywania arytmii (zaburzeń rytmu serca, migotania przedsionków),
- model łączy się z aplikacją przez Bluetooth i automatycznie synchronizuje dane (dzięki temu nie musimy samodzielnie zapisywać odczytów),
- ciśnieniomierz ułatwia precyzyjny pomiar za sprawą nowoczesnych technologii i czujników (np. czujniku ruchu ręki),
- urządzenie jest wyposażone w funkcję automatycznego uśredniania wyników,
- sprzęt posiada wskaźnik do interpretacji wyniku wg WHO.
Warto podkreślić, że dobry ciśnieniomierz naramienny z walidacją wcale nie musi być drogi. Model z podstawowymi funkcjami kupimy za mniej niż 200 zł. Droższe będą natomiast nowoczesne ciśnieniomierze naramienne z funkcjami smart (łączące się ze smartfonem). Takie urządzenia mogą kosztować nawet 500 zł.
Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie?
Wiesz już, jak wybrać ciśnieniomierz naramienny z automatycznym pompowaniem, aby móc wygodnie i przede wszystkim dokładnie zbadać nim swoje ciśnienie krwi oraz tętno. Wspominaliśmy jednak również o tym, że bardzo ważne jest prawidłowe używanie takiego sprzętu, zgodnie z zaleceniami producenta i ogólnie przyjętymi zasadami. Automatyczny ciśnieniomierz naramienny jest mniej podatny na błędy pomiarowe, ale korzystanie z niego nadal wymaga przestrzegania kilku reguł. Aby wynik był wiarygodny:
- wykonuj badanie w spoczynku (posiedź kilka minut w wygodnej pozycji),
- podeprzyj ramię na stoliku, aby ciśnieniomierz znalazł się na wysokości serca,
- nie ruszaj się i nie rozmawiaj w trakcie pomiaru,
- nie wykonuj badania po wysiłku, jedzeniu, sytuacji stresowej, paleni papierosów,
- wykonaj przynajmniej 2 badania (uśrednij wynik),
- nie zaciskaj mankietu zbyt mocno,
- ułóż mankiet około 2-3 cm powyżej zgięcia łokcia.
FAQ – najczęściej zadawane pytania
Najbardziej wiarygodne są ciśnieniomierze naramienne z walidacją kliniczną. Jeśli używasz ich poprawnie, wynik powinien być miarodajny.
Seniorzy powinni szukać dla siebie ciśnieniomierzy łatwych w obsłudze – z dużym czytelnym ekranem, a nawet funkcjami głosowymi. Ważna będzie też łatwość zakładania mankietu, funkcja wykrywania arytmii i możliwość zasilania sieciowego.
Najlepsze ciśnieniomierze produkują takie firmy jak Omron, Beurer czy Microlife (nie wszystkie modele). Wiele urządzeń tych marek może pochwalić się walidacją kliniczną.
W tym przypadku najważniejsza będzie opcja dopasowania do urządzenia mniejszego mankietu. Ten dołączany standardowo zwykle okazuje się zbyt duży, a to ma niekorzystny wpływ na wiarygodność pomiaru.
Najlepszy ciśnieniomierz naramienny posiada walidację kliniczną. Użytkownicy doceniają także:
– funkcję automatycznego uśredniania wyników,
– czytelny, podświetlany ekran,
– funkcję pamięci (zwłaszcza dla dwóch użytkowników).
Mankiet powinien być dobrze dopasowany (nie ciasny i nie za luźny). Należy założyć go na około 2-3 cm nad zgięciem łokcia, na nagą skórę. Środek mankietu powinien znaleźć się na wysokości serca.
Ciśnieniomierz nadgarstkowy uznawany jest za mniej dokładny, ponieważ jego praca jest bardziej narażona na błędy pomiarowe. Jeśli to możliwe, najkorzystniej jest więc używać na co dzień modelu naramiennego. Nadgarstkowy ciśnieniomierz sprawdzi się doraźnie, np. w podróży.
Aby wynik był wiarygodny, nie należy wykonywać go po wysiłku, po jedzeniu czy po paleniu papierosów (ok. 30 minut). Przed badaniem najlepiej usiąść wygodnie z podpartymi plecami, bez krzyżowania nóg, na około 5 minut. W trakcie wykonywania pomiaru nie można rozmawiać.
Tak, wiele urządzeń posiada taką funkcję. Nie zastępuje ona jednak diagnozy, a jedynie sygnalizuje problem, który należy skonsultować z lekarzem.
Tak. Z tego względu zaleca się mierzyć ciśnienie na ręce niedominującej (zwykle jest wyższe) lub sprawdzać, na którym ramieniu wynik jest wyższy. Następnie – kontrolnie – należy porównywać pomiary wykonywane ciągle w tym samym miejscu.
Tak, dlatego zaleca się mierzyć ciśnienie kilka razy w ciągu dnia, w tych samych porach. Na wysokość ciśnienia krwi wpływa między innymi wysiłek fizyczny czy spożycie posiłku – warto mieć to na uwadze.
Ciśnieniomierz naramienny opinie:
Napisz nam w komentarzu lub daj znać na facebooku, co sądzisz o naszym zestawieniu 🙂
Artykuł zawiera linki afiliacyjne kierujące do oferty sklepów internetowych. Nie wpływają one na wybór produktów i ich pozycję w rankingu.
