Tag: HMS
Wybieramy najlepszy hula hop – ranking 2023 [TOP6]
Ćwiczenia hula hop - efekty
Hula hop to nie tylko zabawka dla dzieci. To także przyrząd treningowy, który aktywuje więcej mięśni, niż mogłoby się wydawać....
Wybieramy najlepszy rower stacjonarny – ranking 2023 [TOP6]
Stacjonarny rower treningowy: rodzaje rowerów treningowych
Rower stacjonarny pozwala wykonywać w domowym zaciszu regularne treningi, które spalają tkankę tłuszczową, wzmacniają mięśnie nóg, a także poprawiają...
Skakanka do ćwiczeń – ranking 2023. Jaką wybrać?
Skakanka treningowa - jakie efekty daje skakanie?
Skakanka to bardzo prosty sprzęt treningowy, ale skakanie na niej pozwala spalić wyjątkowo dużą liczbę kalorii i świetnie...
Atlas do ćwiczeń – ranking 2023. Jak wybrać?
Atlas do ćwiczeń w domowej siłowni - co oferuje?
Atlas do ćwiczeń to urządzenie wielofunkcyjne angażujące różne partie mięśni. Sprzęt doskonale sprawdza się do treningu...
Stepper – ranking 2023
Czy warto mieć w domu stepper?
Stepper to sprzęt fitness, który zajmuje niewiele miejsca. Ponieważ można ustawić go na przykład w salonie, nietrudno połączyć...
Mata do akupresury – jak jej używać?
Jaką matę do akupresury wybrać?
Maty do akupresury możemy podzielić przede wszystkim ze względu na wielkość, ilość kolców oraz materiał wykonania. Wyróżniamy pojedyncze materace, materace...